A los 54 años, Halle Berry es una de las celebridades más en forma


en Hollywood. Su dedicación al fitness no se limita solo al ejercicio, ya que Berry también sigue una dieta estricta para mantenerse saludable por dentro y por fuera. De hecho, incluso hay algunos alimentos que Secuestrar la actriz ha evitado durante años.



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Halle Berry solía ser un 'adicto al azúcar'

Halle Berry fue diagnosticada con diabetes cuando tenía 22 años y, como resultado, hizo la transición a una dieta cetogénica. La actriz admitido en un ensayo que ella escribió por La salud de la mujer revista que una vez fue una 'adicta total al azúcar'. Ella comía cereales azucarados en el desayuno, luego comía barras de chocolate o caramelos duros el resto del día.



Sin embargo, después de mi diagnóstico fue como si se accionara un interruptor. Mi salud estaba en juego, así que me fui de golpe en mis caminos llenos de azúcar. Por la ventana se fueron los dulces, los postres e incluso la fruta súper dulce.

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Ya no hay tolerancia para los dulces

Al principio fue difícil, pero después de algunas semanas de cambios de humor y dolores de cabeza, el paladar de Berry finalmente cambió. Ahora, si Berry quiere algo dulce, come moras y frambuesas. El siguiente paso fueron los carbohidratos refinados, como arroz, pasta e incluso pan. Ella escribió,

Sé que algunos de ustedes se están preguntando, ¿cómo pudieron renunciar al pan? Pero al igual que con el azúcar, cuando le das a tu cuerpo suficiente tiempo sin ella, tu paleta cambia y pierde su atractivo.

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El último en optar por Berry fue el vino convencional. En cambio, ahora disfruta de un vino bajo en azúcar que se adapta muy bien a su estilo de vida cetogénico. En otro ensayo escrito para La salud de la mujer , Baya ha acreditado la dieta cetogénica con ayudar a controlar su diabetes. En lugar de puré de papas, a Berry le gusta disfrutar de un puré de coliflor con mucha mantequilla y sal. Para el desayuno, a veces revuelve algunos huevos con pimientos y cebollas y luego los cubre con queso. Las ensaladas, por supuesto, son clave para las comidas de Berry, especialmente a la hora del almuerzo. Ella describió su dieta como un 'plan alto en grasas, moderado en proteínas y muy bajo en carbohidratos' que la hace sentir 'increíble'.

La dieta de Halle Berry no es lo único que hace que la estrella se sienta 'increíble' en estos días. Berry reveló recientemente que había estado saliendo con el músico Van Hunt . Los tabloides ya han intentado arruinar la feliz noticia de Berry con sus incesantes especulaciones negativas. Solo el mes pasado Gossip Cop rompió el Investigador nacional por reclamar eso Berry estaba preocupada por el pasado 'incompleto' de su novio . Notamos el pasado 'superficial' del tabloide de hacer acusaciones demostrablemente falsas.

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